Semana del 22 al 28

22/07/2013

Lunes: AM: 1:46 D+500 // Alto San Felipe I

A pesar de que creí que me iba a levantar molido por los esfuerzos del fin de semana, resultó ser que  en general estaba bastante decente. Aun así, me mantuve tranquilo durante toda la salida, caminando las subidas empinadas y manteniendo mi nivel de esfuerzo casi al mínimo. Hoy día amaneció completamente despejado así que pude ver por completo al Cerro Negro (que recibió más nieve el domingo al parecer). Fucking COLD morning eso sí.

23/07/2013

Martes: AM: 1:20 D+550 // Agua Santa & Traslaviña

La vuelta usual (que ya me tiene un poco aburrido por lo demás) de 3 repeticiones en la subida empinada y luego las escaleras al final. 9:30-9:14 y 8:45. En la última de las repeticiones siempre me siento mucho mejor lo cual se refleja en los números. Aun así, mis nivel de animo y energía bajan por completo cuando llego a 'la ciudad jardín' y es algo que puedo sentir notoriamente. Por otra parte, no hay mucho que pueda hacer al respecto por ahora. Seguramente también influye que el cansancio por los esfuerzos de la semana pasada suelen 'caerme' los días martes y miércoles, aun así tampoco me sentí tan mal. En lo absoluto.

24/07/2013

Miércoles: AM: 1:22 D+550 // Agua Santa & Traslaviña

Lo mismo de ayer pero esta vez acompañado por Moi que me hizo apretar el paso un poco más de lo normal en las escaleras. Definitivamente no me sentía muy a gusto hoy día, pero creo que ya me acostumbre a lidiar con esa sensación cuando corro por este 'circuito'. Igual bien haber metido otra mañana, sobre todo cuando son de esas que me cuesta levantarme ! Una puta ampolla está dejando estragos en mi pie derecho eso sí.

PM: 0:57 D+210 // Av. España & Recreo

Hace mucho rato que no salía el miércoles por la noche. Salió el mismo recorrido de siempre conversado. En general me sentí bien de energía pero la ampolla que tengo en la planta del pie me está causando severos problema. FUCK BLISTERS.

25/07/2013

AM: 1:43 D+650 // Agua Santa & Traslaviña

Después de harto tiempo nos volvimos a reunir los 3 (Diego, Moi y yo) así que eso influyo en que la mañana estuviera más buena onda. Salió la subida larga de agua santa (0:34m) para después bajar y hacer una vez la subida empinada y terminar corriendo todas las curvas de Traslaviña. Al igual que ayer, si bien mis niveles de energía no están desbordados, me ha sorprendido que en lo que va de semana he estado bastante 'parejito’ de energía. Al principió pensé que todo lo de la semana pasad me iba a pesar en las piernas, pero al parecer me recupere bastante rápido. La puta ampolla sigue haciendo de las suyas eso sí y ahora comenzó a afectar mi pisada. Hacía tanto tiempo que no tenía una de estas que se me olvido como lidiar con ellas.

26/07/2013

AM: 1:11 D+450 // Agua Santa& Traslaviña

Dos repeticiones muy tranquilas en la subida corta y después con toda la calma del mundo en las escaleras. Si bien la ampolla ya no es problema, creo que haber estado todos los días corriendo con esta, me causo una alteración en la pisada y tengo una pequeña molestia ahora. Mala cosa.

27/07/2013

PM: 2:23 D+1000 // La Giganta       

Luego de estar pegadísimo al computador durante toda la mañana viendo como se desarrollaba la SG50k, recién pude salir a correr después de las 2 de la tarde (que nunca ha sido mi hora favorita para salir…) Arriba en 1:05 por la ruta standard excepto al final que intente incursionar en una línea más directa en la cual estoy trabajando. A pesar de haber hecho un tiempo bastante decente subiendo, me sentí sin energía en la parte difícil y después en la roca (scrambling)  me costó mucho moverme con la naturalidad que suelo hacerlo (puede ser porque andaba trayendo una par de zapas de calle…) A pesar de no sentirme a tope tuve la –brillante- idea de hacer el filo y bajar por el brazo Este del cerro (que es bastante técnica).

Obviamente mi desempeño no mejoro mucho y me sentí moviéndome lento y torpe durante todo el rato hasta llegar al auto. Aun así, hice un tiempo bastante decente car-to-car para haber estado subiendo tranqui y sin chispa durante las 2h y 23m que duro la salida. Mañana será otro día…

28/07/2013

AM: 7:15 D+2600 // San Felipe – Orolonco – San Felipe (vía Alto San Felipe I, II y III)

Ufff que día. Desde que  empezé a correr a primera hora de la mañana, no me sentía mucho mejor que ayer en términos de energía/chispa. Como el plan era hacer una tirada que sabía sería larguísima (me imaginaba unos 40kms) estuve cuestionándome cada paso que avanzaba y me alejaba de la casa. Aun así, no paso mucho tiempo antes de que había taggeado A.S.F. I II y III así que sin pensarlo ni siquiera un minuto (sabía que si lo pensaba probablemente me devolvía) empecé a encaramarme por la cara Sur del –gran- Orolonco.

Si bien esta misma ruta la hice cuando los chicos de Travesìas Chile realizaron su actividad por la zona, realmente no me acordaba mucho de este tramo, por lo cual estuve improvisando para tratar de mantener la línea más directa posible para no perder tiempo zigzageando ni nada. Pero esta parte del cerro es realmente empinada y mis ‘trepadoras’ no tenían ninguna gana de ponerle empeño hoy día. Sentía que me estaba moviendo excesivamente lento, lo cual me tenía más que preocupado.

Además de mi falta de potencia en términos generales, mi estomago me estaba dando severos problemas por lo cual ni siquiera había podido alimentarme como correspondía lo que obviamente contribuyo a que me fuera sintiendo cada vez peor. Así pasaron los minutos (que se me hacían bastante eternos a decir verdad) cuando ya había avanzado el 80% del cerro y me quedaba la –hermosaaaaa- trepada final. A pesar de que cada paso que avanzaba significaba que tendría que luego deshacerlo para volver a mi destino final (San Felipe), mi cabeza es demasiado obstinada y no me permite dejar un cerro a la mitad por muy mal que este. Además según yo, mi condición se había mantenido estable en: baja. ( pero no había estado empeorando)

Luego de empujar en el scramble final llegue a la cumbre del Orolonco en 1h25m desde el portezuelo que es donde parte el ‘sendero’ del cerro y ya llevaba 3h50m desde que había salido de mi casa. Luego de perder un tiempo excesivo arriba para una parada a los pits, me tire cerro abajo sintiéndome considerablemente mejor y con ganas de apretar un poco en la bajada. Lamentablemente  este segundo aire me duro poco y a los 20 min ya estaba en estado deplorable faltándome 17kms para llegar a casa.

Una vez de vuelta al portezuelo sabía que se venía muy intenso, pero no me quedaba otra que seguir avanzando. Caminando todas las subidas y trotando a duras penas los planos llegue arriba de Alto San Felipe III con demasiada sed (5h39m) y la botella que había dejado escondida estaba un poco más adelante por lo cual acá tuve mi primer  periodo  crítico/dark. Fueron momentos intensos, de eso que no tenía hace rato.

 Finalmente, habiéndome tomado todo el liquido que llevaba (2lts) todavía tenía en mi mente la ilusión de romper las 7hras para la vuelta completa, pero justo pasado A.S.F I mis ilusiones se fueron a la basura cuando toque fondo y me vi obligado a caminar a duras penas por un singletrack que en buenas condiciones, podría hacer volando. Que difícil es avanzar cuando cada celula de tu cuerpo te grita que pares.

Desde ese punto en adelante, hasta que salí de la tierra más los 2kms de pavimento a casa. fueron un sufrimiento de esos que no sentía hace rato. 7h15m non-stop en solitario y cargando todas mis cosas (escondí dos botellas entre medio del recorrido.) me dejaron tan tan apaleado que a esta hora a duras penas puedo moverme mucho, aun así, contento de haber logrado lo que me propuse en un comienzo, aunque quizás hubiese sido más sensato abortar misión antes de encaramarse al Orolonco. Ahora puedo borrar otra cosa de las que tenía en mi lista de travesías por hacer. Time to move fordward.

Datos:

1,2 lts de agua

0,8 de jugo

4 barritas caseras.

42kms y 2600 de D+

Horas: 17h59m

D+ 6630

Si bien al comienzo de la semana partí sintiéndome medianamente fuerte y con algo de energía, yo sabía que todo lo de la semana pasada tendría que caer en algún  momento…y al parecer, resulto ser que todo lo acumulado recién llego a mis piernas ayer sábado y hoy día domingo.

 Por otra parte, llevaba tantos fin de semana sintiéndome sólido que ya se me había olvidado lo que era pasarlo horrible en el cerro. Hoy día tuve el recordatorio perfecto. Me paso todo lo malo que me podía pasar. Aun así los números están bastante sólidos y solo queda una semana más para empujar antes de llegar a mi descanso.

Afortunadamente la molestia que tenía en mi pie derecho desapareció para el sábado. Lejos lo mejor del fin de semana.

Odio deshidratarme.

Parado arriba de La Giganta el Sabado. Justo atras del palo se ve la cumbre del Orolonco y los Alto San Felipes (travesia del domingo)

La snake más grande que me he encontrado en el cerro. Resulto ser que no soy un snake-lover

En la cumbre del Orolonco apuntando hacia donde tenía que volver (san fe) 

Bajada muy entretenida para hacer con energía y buenas zapas. (Orolonco)

Semana del 15 al 21

15/07/2013

Lunes: AM: 2:16 D+1000 // La Giganta

Ohhh como amo los feriados y por consecuencia los 'sandwich'. Qué mejor manera de partir la semana que con La Giganta. Esta vez tratando de imponer un ritmo  agresivo desde el principio (se nota que tenía ganas de partir la semana jaja). Quizás, si no fuera por los 2 errores de navegación que cometí más el minuto que me pare a conversar con la persona que trabaja en las antenas (resulta que si hay gente ahí parece) creo que habría estado bastante cerquita de romper la hora en el ascenso. Aun así, contento con el esfuerzo de 1h06m hasta la cumbre. La última sección es in-creible de trepar. Con algo más de experiencia me veo haciendo una ruta levemente más directa de la que oficialmente se usa, ya veremos...

Tema aparte es que todo lo que iba disfrutando el día se fue al carajo por la -puta- suela de mi MT110. Me clave dos tremendas espinas de cactus que me hicieron gritar un par de rosarios que se escucharon hasta STGO me imagino. 

Un día de verano casi. Sin polera desde el principio y sin agua para la vuelta completa lo que me tuvo un poquito al borde de la deshidratación (que raro..)

16/07/2013

Martes: AM: 2:46 D+950 // Alto San Felipe I y II

Si bien me hubiese gustado ir a La Giganta de nuevo, (por 3er día consecutivo) ayer termine tan chato de las espinas, que decidí optar por un circuito que me permitiera trotar tranquilo. Hasta la cumbre de A.S.F.II fue todo bien. Imponiendo un ritmo bastante decente a pesar de que sentía el esfuerzo de los últimos dos días,   (mal que mal hacer la Giganta es como hacer un KV). A la vuelta el sol ya estaba demasiado fuerte y mi falta de energía  me tuvieron bonkeando como  campeón. Afortunadamente (si?) la experiencia me hizo no desesperarme así que junto con un par de segmentos donde camine, pude terminar la vuelta completita en un tiempo decente. Pretty deshidratado si. WTF el calor en pleno invierno??

17/07/2013

Miércoles: AM: 1:22 D+560 // Agua Santa & Traslaviña

Podía sentir todo el peso de los últimos 4 días en mis piernas. Me arrastre en las primeras 2 repeticiones y a pesar de que en la tercera ya me sentí  un poco mejor,  cuando llegue a las escaleras ya todo se había ido al carajo así que solo trate de no dar pena en traslaviña y termine la vuela a duras penas.

18/07/2013

Jueves: AM: 1:40 D+650 // Agua Santa (largo) & Traslaviña

Como ayer había estado tan bajo de energías salí sin ningún plan hoy día. Termine haciendo la subida de Agua Santa laaaaarga, más una repeticion en la empinada y remate con las escaleras de Traslaviña. En las subidas me sentí algo mejor que ayer pero aun así me siento falta de chispa. Espero que esto se revierta ya que el fin de semana está encima y no quiero comprometer mis planes por una 'falta de fuerza'

19/07/2013

Viernes: AM: 1:13 D+480 // Agua Santa & Traslaviña

Luego de comer como un cerdo ayer y tratar de 'descansar' lo que más pudiera, pensé que hoy día me iba a sentir mejor, pero esta fue  la salida que más me ha costado terminar en el último tiempo. Las 2 repeticiones en la subida empinada de Agua Santa salieron a duras penas y a pesar de que luego de eso debería haber optado por volver a casa, me arme de paciencia para hacer las escaleras de traslaviña. Acá la cosa no fue mucho mejor (a pesar de que fui a paso tortuga durante todo el tiempo). Extrañamente en los últimos 15 min del recorrido mis piernas se molestaron en aparecer y las molestias que sentía se empezaron a disipar. Algo de esperanza queda para este fin de semana. Quizá, quizás.

20/07/2013

Sábado: AM: 5:40 D+2150 // Cerro Negro (vía cajón del Zaino)

Obviamente, justo cuando tenía el tiempo y un partner para hacer un cerro grande, el día anterior tenía que llover –caer nieve- para que todo se viera comprometido. Igual pensé ‘fuck it’ hay que intentar y ver que tan duras estaban las condiciones. Desde hace ya un tiempo que veo este cordón de cerros muy imponentes atrás de la ciudad de los Andes, pero nunca he podido encontrar mucha  información al respecto. Igual me las ingenie para  aproximarme en el auto hasta donde más pudiera (para un auto bajito al menos) y desde la entrada al ‘cajón del zaino’ comenzamos a adentrarnos por esta quebrada que supuestamente, conducía  a la famosilla ‘Laguna Copín’.

No mucho rato llevábamos trotando por el camino ancho cuando lo imponente de los cerros que rodeaban las quebrada empezaron a llamar mi atención. A pesar de que últimamente he estado haciendo un esfuerzo por tratar de mantenerme en los caminos ‘oficiales’, le pregunte a mi partner si se animaba a cortar directo por el filo de un cerro que se veía INCREIBLE. Afortunadamente, al igual que yo, Diego casi odia los caminos, así que no dudamos en empezar el día haciendo casi 1000 de D+ en menos de 4kms. El calentamiento perfecto.

Una vez arriba de la primera cumbre del día –cerca de los 2100 m.s.m.m- teníamos uno de los panoramas más alucinantes que yo halla tenido el último tiempo. Cerros por doquier y nieve que se veía en buen estado como para intentar aventurarse un poco.

Luego de estudiar nuestras alternativas, terminamos empalmando con un sendero que recorría la ladera de un cerro que probablemente esta en mi lista de los top 3 singletracks más perfectos que he hecho en mi vida. Luego me entere que este es el que usa la gente para ir a la Laguna Copín desde “Campos de Ahumada”.(que por lo que averigue, es la ruta corta para subir a la laguna, fome fome)

Como no tenía mucho conocimiento de la ruta tuvimos un par de errores de navegación (tomamos el camino que nos llevaría a la laguna, cuando  yo en verdad estaba buscando hacer una cumbre!) Afortunadamente, nos dimos cuenta y volvimos para encarar el cerrazo  por todo su filo oeste.

Llegado a los 2500 la temperatura bajaba drásticamente y el viento más de montaña hacía de las suyas. Con mucha nieve a nuestro alrededor, seguimos abriéndonos camino por el filo que a ratos tenía mucha pendiente. Aun así, mi nivel de animo y energía estaban por los cielos. Cerca de los 2800 llegamos a una especie de meseta y dado que el frío ya era algo ‘preocupante’, analizamos nuevamente nuestras alternativas. Finalmente quedamos en que yo trataría de llegar hasta lo que parecía ser la cumbre y Diego intentaría seguirme hasta donde pudiera, sin 'presionar demasiado las cosas'.

Cuando llegue a lo que creía sería la cumbre del cerro, me di cuenta de que aun había que cruzar un campo completo de pendiente moderada y que se encontraba completamente TAPADO de nieve, pero afortunadamente, unos ‘guanacos’ habían subido recientemente y dejaron sus huellas que decidí seguir sin pensarlo dos veces. Con nieve hasta más arriba de las rodillas (andaba con short) era más que difícil correr, aun así, apreté para finalmente llegar a la cumbre del Cerro Negro (3100 app). Arriba de este había una pirca que asumo demarcaba eso, aunque todavía quedaba filo por seguir y probablemente, un poco más de desnivel para quizás llegar a lo que es la 2da cumbre del cerro (o la de verdad?). Para ese entonces ya llevaba demasiado rato sin sentir mis pies por el frió, así que a pesar de mi euforia por seguir subiendo, mi cerebro funciono y me dijo que debía empezar el regreso. En eso estaba cuando vi que Diego no venía muy lejos de alcanzarme, por lo cual empece a saltar y gritar para mantenerme en calor hasta esperarlo.

Luego de la foto de rigor le dije a Diego que necesitaba correr a fondo por que el frió me estaba empezando a afectar. Así lo hice hasta volver a los 2500. Una vez que volvimos  al cruce de agua, no queríamos volver por donde habíamos subido, pero finalmente optamos por seguir la misma ruta, ya que  llevábamos más de 4 horas y nos habíamos quedado sin comida, por lo cual no había espacio para cometer errores.

Finalmente todo salió bien y luego de 5h40m estábamos de vuelta sanos y salvo en el auto. Definitivamente uno de esos días que no se  borraran de mi memoria. Por otra parte, durante gran parte del recorrido estuve alucinando por la belleza de las montañas y el entorno en general, tanto así que para el final del día ni siquiera me sentía tan cansado. SE VIENEN MUCHAS SALIDAS POR LA ZONA. Word.

21/07/2013

Domingo: 3:51 D+1580 // Loop Colunquen

No sé cómo, pero me desperté en perfecto estado y con ganas de taggear otro cerrito ‘de los buenos ‘así que antes de las 11 de la mañana ya estábamos corriendo con mi partner. Mi idea era acceder por la entrada a La Giganta, atravesar el portezuelo que lleva hacia el valle al Este  y luego conectar con un camino que había visto la vez que hice la travesía La Giganta-Colunquen. La idea era encaramarme por la cara oeste al cerro para  después bajar por el norte. Finalmente, resultó ser que  atravesar el portezuelo no era nada de fácil por la cantidad de cactus y la pendiente poco amigable que no tenía ni una sola huella que seguir.

Una vez que llegamos al valle, Diego no se sentía a full y la verdad es que la cara oeste del Colunquen requiere de mucha energía y sobre todo cabeza para afrontarla de buena forma. Finalmente nos separamos y yo hice lo que tenía pensado hacer mientras que el iba a intentar la ruta norte que parecía ser más ‘amigable’. Una vez que entre al camino que me llevaría al filo del cerro, me concentre y empuje de principio a fin para hacer la vuelta del cerro lo mejor que pudiera. Si bien no tenía full energía en las piernas, me sorprendió mi capacidad para estar  ‘dándolo todo’ en un cerro que no es nada de fácil. La subida la hice en 1h14m y la bajada en 45m. El resto del tiempo fue lo que nos demoramos en atravesar el portezuelo y después la salida del valle (por propiedad privada) para llegar al auto. Resulto ser que esta vuelta es muy entretenida y se puede seguir mejorando estéticamente. Lo peor de todo, fue que perdí mis lentes, así que tendré que volver para buscarlos.

Horas: 18h44m

D+7400

Lejos la semana con más volumen en términos de todo. Claramente el hecho de que el lunes y martes haya podido ir al cerro ayudaron a que los números aumentaran radicalmente, pero aun así, el back to back del fin de semana estuvo realmente espectacular y aun estoy sorprendido por el desempeño y el esfuerzo que pude desplegar. Otra confirmación de que realmente me encuentro en forma. Fue muy extraño como los 3 días que estuve en la costa mis trotes estuvieron horribles (literalmente) pero una vez llegado al sábado, todo cambió y pude andar  todas esas horas (empujando bastante fuerte a ratos) sin ningún problema.

Por otra parte, estoy ansioso por que llegue la primavera y me muestre el potencial completo de la zona que explore el día sábado. Espero sea   el primer 3mil de varios en lo que queda del año.

pd. definitivamente me quede sin zapatillas, por lo cual tendré que hacer cosas más amigables hasta que el Mesias me traiga mis zapatillas...

A unos 300 mts de la cumbre. COLD COLD COLD

Diego 'No Gloves' Salvatierra tagging the summit.

Oficial summit picture. 

Cerro Negro.

Diego empujando en la última subida del día. Los últimos 200 mts antes de enfrentar el descenso final.

thumbs up for the amazing weekend. At the top of colunquen.

Semana del 8 al 14

08/07/2013

Lunes: OFF

09/07/2013

Martes: PM: 1:03 D+200 // Agua Santa y Recreo   

Sin ninguna idea en particular, salí a la hora de almuerzo a mover un poco las piernas. Creo que inconscientemente termine haciendo 2 repeticiones (muyyyyy tranquis) en la subida empinada de agua santa y después rellene deambulando por las calles de recreo. No se si me siento peor por no haber corrido ayer o porque de repente el cansancio de las 3 semanas llegó de golpe. (o quizás solo sea que odio correr a la hora de almuerzo)

10/07/2013

Miércoles: AM: 1:13 D+450 // Agua Santa & Traslaviña

Hoy día pude salir a primera hora. Cuando me levanto con la idea y motivación para ir a correr, todo mi día se ve mejor. Fui de nuevo a hacer 2 repeticiones muy tranquilas a la subida empinada de Agua Santa y después me vine a las escaleras de Traslaviña para hacer algo más o menos decente. De todas formas me lo tome con mucha calma.

11/07/2013

Jueves: OFF

12/07/2013

Viernes: AM: 1:20 D+550 // Agua Santa & Traslaviña

A pesar de que mis planes iniciales era tomarme hoy día off, como ayer no salí a correr, me levante temprano y hice la ruta de siempre. Lleno de energía en las 3 repeticiones y las escaleras. Mantuve el paso casual de todas formas para no forzar las cosas, después de todo, esta es mi semana de descanso.

13/07/2013

Sabado: PM: 1:50 D+500 // Alto San Felipe I

Fue prácticamente 50% trekking y 50% running. De todas formas, el día estaba demasiado increíble como para quedarse todo el día encerrado. Full sol en mid july? WTF. Mañana espero tomarme el día tranqui. Ya quiero que sea lunes para empezar el ciclo de nuevo. Es raro tener que recordarme que me tengo que tomar las cosas con calma.

14/07/2013

Domingo: AM: 3:00 D+1000 // La Giganta

Resulto ser que Diego termino llegando ayer en la noche así que  obviamente teníamos que aprovechar el día. Hacía rato que le había comentado sobre La Giganta así que mi descanso se fue al carajo. De todas formas, aproveche la buena voluntad de mi partner y subí con mi cámara grande para aprovechar de hacer unas ‘fotos de verdad’ (fuck iphone) so la subida fue muy casual tratando de hacer algo interesante. Creo que salieron unas fotos que espero colgar en mi FLICKR(el cual reviví) soon. A la bajada me enterré la peor espina de cactus en la vida. FUCK MT110. I’m done with NB. Word.

Horas: 8h30m (aprox)

D+2900 (strava)

Si bien, al principio de la semana podía sentir el peso del último bloque de entrenamiento, a medida que avanzaba la semana me iba cuestionando  si realmente valía la pena tomarrme la semana ‘tranqui’. Siempre me pasa que cuando rompo mi racha, me siento terriblemente mal y fuera de forma de inmediato. Aun así, mantuve mi plan inicial que solo se vio interrumpido por la salida de hoy día en  La Giganta. De todas formas no me arrepiento, ya que pude mostrarle uno de mis cerros favoritos a mi partner y aprovechamos de explorar nuevas vías de ascenso (me di cuenta de que aun no me siento muy cómo en high 4th class o low 5th) y sacar un montón de fotos buenas.

Ya estoy ansioso por empezar un nuevo ciclo. Gracias al feriado y al sándwich, creo que se viene una semana intensa.

JOG ON.

El Aconcagua al fondo a la derecha. Diego about to climb up.

Mucho de esto hoy día.

Semana del 1 al 7

01/07/2013

Lunes: AM: 1:36 D+500 // Alto San Felipe I

Ufff los lunes siempre son rudos. Me arrastre por todas las subidas de la mañana. Extrañamente mis piernas para bajar estaban en bastantes buenas condiciones. Definitivamente los lunes siento todo el peso del fin de semana, así que me conformo con llegar hasta arriba del cerro en las condiciones que sea. Fucking cold morning.

02/07/2013

Martes: AM: 1:22 D+550 // Agua Santa & Traslaviña

Durante los primeros 15 minutos me sentí horrible. Extrañamente, con la primera repetición fui despertando y termine sintiéndome mejor y más cómodo a medida que avanzaba el tiempo. Salieron en 9,16–9,05–8,42. Finalmente me lo tome con calma en las escaleras de Traslaviña, ya que aunque me sentía bien, la semana recién está comenzando así que no quiero apresurar las cosas.

03/07/2013

Miercoles AM: 1:20 D+550 // Agua Santa & Traslaviña

Muy parecido al día de ayer. Horrible por los primeros 15 minutos, (que usualmente es lo que me demoro en llegar desde mi casa a la subida corta pero empinada de Agua Santa). Las 3 repeticiones salieron bien así que termine empujando un poco más en las escaleras. De todas formas me cuide por que hoy es día de doble sesión y no quería estar sin ánimo ni piernas para la tarde/noche

PM: 0:59 D+210 // Av. España & Recreo

La clásica vuelta de la noche -esta vez solo- en modo relax. Creo que ya me siento mejor de los esfuerzos de la semana pasada y empiezo a pensar en el weekend que se viene. Mi recuperación ha estado bastante OK.

04/07/2013

Jueves: AM: 1:48 D+680 // Agua Santa (largo) & Traslaviña

En no muy buen estado termine la subida larga del día, pero a la vuelta ya me sentía 'cómodo'  así que decidí añadir una de las subidas cortas para agregar un poquito más de tiempo y desnivel a la salida. Después de eso me fui a hacer todas las curvas de Traslaviña para cerrar el día. All running. A pesar de haber querido caminar en más de una ocasión, me forcé para no soltar el ritmo y terminar el día como me lo había propuesto en un principio. Días como hoy echo de menos el cerro porque es una REAL PAJA tener que hacer más de una hora y media en el pavimento (mis rodillas así lo sienten también jaja). No me imaginaría correr por más de 2 horas  pisando lo mismo. Realmente admiro a los que correr en la calle. (niaaaaaaaaah)

Viernes: AM: 1:14 D+480 // Agua Santa & Traslavila.

Me sentí bien durante las dos repeticiones y después me lo tome con calma en las escaleras para ver si puedo estar algo más fresco para el Climbing Tour de mañana.

Sabado: AM: 2:01 D+800 // Climbing Tour Haciendo Chacabuco

Report en FULLOUTDOOR soon.

Domingo: AM: 4:47 D+1800 // La Giganta - Colunquen (y todo el filo entre medio)

Desde hace ya un tiempo que la idea de unir estos dos cerros siempre me ha llamado la atención. Mirado desde abajo sabía que me iba tener que enfrentar a mucha roca y probablemente a mucho bushwacking, pero lo que hoy día viví fue mucho más extremo de lo alguna vez imagine. La semana pasada cuándo descubrí el nuevo camino (el oficial) para subir La Giganta, sabía que tenía la primera parte de la travesía en ‘el bolsillo’ así que eso, más una previa investigación en google earth, me hicieron sentirme lo suficientemente confiado como para tratar de  intentarlo.

La primera parte salió bien dentro de todo. Obviamente las piernas no tenían toda la energía del mundo debido a la carrera de ayer (y en general por las últimas 3 semanas) pero aun así me las ingenie para estar cerca de mi PR en La Giganta. Luego, en la parte del filo que conocía, volé para terminar haciendo el tiempo más rápido que haya hecho en este segmento (13m33s), pero justo pasado este punto, comenzaría la real hazaña. Un filo realmente técnico,  que requería usar las manos e incluso los dedos en todo momento, me tuvo al borde del colapso durante gran parte de este trayecto.

A pesar de mi amor hacia este tipo de geografía, hoy día por primera vez me sentí superado por la situación en más de una ocasión. Justo cuando creía que había terminado la parte difícil, aparecía un vacio entre medio de dos paredes de rocas que me hacía re-plantearme por completo el hecho de seguir con la misión. El gran problema era que muchos de los pasos que daba no eran  simples de deshacer, por lo cual, darme  media vuelta y abortar misión era casi igual o más peligroso que seguir adelante. Afortunadamente pude controlar mi mente/emociones para avanzar con seguridad hasta salir del filo que tanta energía me consumió. Más que un tema físico, mentalmente exponerse a este tipo de terrenos, donde no existe huella alguna, donde un mal movimiento podría terminar en una catástrofe y donde sabes que probablemente nadie podría llegar a rescatarte, termina por dejarte  bastante ‘alterado’ internamente.

Luego de pasar por la parte difícil del cerro, la historia no terminaba y aun me quedaban  kilómetros y kilómetros de ascenso entre piedras y arbustos sin seguir una puta huella. Más de 2 horas me tomo cubrir todo el filo (4,5 kms) de cumbre a cumbre y eso que me estaba moviendo bastante rápido a pesar de lo hostil del terreno.

Finalmente la bajada sería bastante empinada y técnica pero ya con una especie de huella que me guío hasta un camino ancho. Nunca antes había estado tan feliz de llegar a un camino de verdad. Por último y a pesar de llevar más de 4 horas en el cuerpo, todo el terreno corrible para llegar al auto lo termine trotando bastante cómodo, lo cual da cuenta de lo bien que me encuentro físicamente.

 Lo que hoy día fui capaz de hacer esta lejos del “trail running” que parece sumar más adeptos día a día. Esto es algo completamente distinto y que requiere otro nivel de involucramiento para poder sacarlo adelante. Definitivamente hoy día tuve uno de esos momentos  donde me  replanteo las cosas. Y a pesar de que arriba dije: “no vuelvo ni cagando a hacer este filo solo”. A la hora que estoy escribiendo esto, ya cambie de opinión y quiero volver para intentarlo esta vez ‘más rápido’ con el conocimiento que ya tengo. Después de todo, esto es lo que amo.

** Edite esto, por que encontré el nombre del cerro y parece ser que se llama "Colunquén" (No 'La Cruz' como le había puesto...)

Horas: 15h09 (garmin)

D+  5600 (strava)

La 3ra semana del primer ciclo de entrenamiento serio del año. Definitivamente otra semana muy muy sólida que terminó con un fin de semana para el recuerdo (si, otro más!) Un pódium impensado el sábado y una travesía épica el domingo que me hizo darme cuenta de lo duro que es tratar de correr donde NO se puede correr.

Las últimas 3 semanas (de las cuales no perdí ni un solo día) han sido lejos las más sólidas y consistentes que he tenido en toda mí vida. Puras cosas para el recuerdo. Por otra parte, si bien me siento cansado por los esfuerzos continuos que desplegué durante todo este bloque, tampoco me siento demasiado apaleado por todo, lo que me deja claro que estoy en la mejor forma de mi vida y puedo sentir como mis limites se han ido expandiendo para lograr cosas que hasta hace no mucho tiempo atrás, me parecían imposibles. Creo que de cierta forma, por fin todo lo que hice durante el año pasado está empezando a pagar. Me siento increíblemente fuerte de mente y casi aun más físicamente, pero paso a paso se llama este juego.

Ahora se viene una semana tranqui para reponer energías y motivaciones para comenzar otro bloque potente de entrenamiento. 

My game face

Con Moi en la post premiación Climbing Tour. Con los pulmones en la mano desde el minuto 5.

Parado en la primera parte del filo de La Giganta, cuando todavía no sabía lo que me esperaba. La idea era llegar hasta el pico que se ve justo de frente por todo el filo que se ve en la foto.

 Mi cara de destruido después de 3 horas y media. Por fin había llegado a la cumbre del COLUNQUEN. A mis espaldas se ve la 'parte facil' de la travesía y más atrás se ve la Giganta que es desde donde venía.

Otra perspectiva del recorrido. Al final se ven las antenas que es desde donde venía. Algo se alcanza a apreciar del filo rocoso. Definitivamente high 4th class.

Bosses, por primer vez me puse calcetas para salir ! Y no me arrepiento, definitivamente andar off road requiere de toda la protección extra que brindan un par de calcetas. De hecho, deberían haber sido más largas !